こんにちは、ハッピー火曜日!

昨日、私がついにヨガに行ったとき、私は「NSV」別名「非スケールの勝利」を持っていました! OLの減量掲示板の日の「NSV」に精通していますか?いいえ?私だけが変人、大丈夫。
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私が一日に食べるもの – ランナー版
私が一日で食べたもの。現在、マラソンやハーフマラソンのトレーニングをしていないランナーからのフード日記。朝食、昼食、夕食、スナックとヒント。

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とにかく – 良い仕事のモニカン

今朝、私はスピードワークで悲しい試みをしました。私はまだそれを感じていないので、たとえそれが遅くなったり、whatevであっても、私が計画しているランをする場所で妥協します。

私は地球上で最も規律のない人なので、努力のために「E」を与えます。はい、私は地球のすべての住民とすべての世論調査を行ったので、あなたはそれについて私を引用することができます。

私はこれらの新しい生のビーガンラップを試していますが、朝食と一緒にいました。まもなく完全なレビューがあります。 (ネタバレ:興奮しすぎないでください。)

ただヒント:フルーツアイスキューブ

私がシルク旅行にいるとき、ホテルはロビーに3種類の水を持っていました。私は派手な水が大好きなので、3つすべてを試しました。うーん。

それは私に自宅で自分の「スパの水」を作るように促しました。

ちょうど先端 – 冷凍果物や野菜のスライスを使用して水を味わってください!

私は、私のゆっくりとしたスイカのマルガリータの残りの冷凍スイカのチャンクを使用して、私のお気に入りのスイカの爽やかなグラスを作りました。

それから、私はそれで非常に夢中になり、パティオガーデンに新しい追加からミントの小枝を追加しました。気をつけてください。

スイカの楽しみといえば…私は昨日アイスティーピッチャーを探して店に行き、これらのスイカの測定カップをランダムに見つけました!私が死ぬ。それで、私は得点しましたが、ピッチャー検索は続きます。

マーシャルでこのセットを見つけましたが、ここでアマゾンでまったく同じものを見つけました。

質問:どんな果物や野菜を水に入れますか?

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